生きるは作業のつみかさね

作業をすれば元気になれる!作業療法ノススメ。

2021年の新年の抱負。今年やりたいこと、なりたい自分。頑張りたいことのまとめ。

 

健康管理

 

 

運動量の確保(ウォーキング・ジョギング・筋トレ)

 

 

運動習慣の確立(マインドフルネス・ヨガに挑戦)

 

 

大学院での学び(修士取得を目指して)

 

 

 

短歌を始める

 

 

 

トレッキング・山登り

 

 

子どもたちとの関わり