生きるは作業のつみかさね

作業をすれば元気になれる!作業療法ノススメ。

筋トレ

【フレイルについて】高齢者の筋トレは社会参加にもなる件

はじめに 「フレイル(虚弱)」という言葉がある。 高齢者が要介護になっていく前段階を指す言葉として一般的になりつつある。 介護予防の観点からも知っておきたい用語である。 以下に考察します。 はじめに フレイルについて 3つの虚弱がある 現状と対策 …