健康管理 運動量の確保（ウォーキング・ジョギング・筋トレ） 運動習慣の確立（マインドフルネス・ヨガに挑戦） 大学院での学び（修士取得を目指して） 短歌を始める トレッキング・山登り 子どもたちとの関わり 健康管理 運動量の確保（ウォーキング・ジョ…